Gàu và khô da đầu: Khác nhau như thế nào?

Hầu hết mọi người thường nhầm lẫn khi nhìn thấy những mảnh nhỏ màu trắng rơi ra từ da đầu đều gọi là gàu. Tuy nhiên, hiện tượng gàu và da đầu khô là 2 tình trạng khác nhau và có cách điều trị cũng khác nhau. Vậy làm sao để phân biệt gàu và khô da đầu, nguyên nhân, các triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Đọc ngay bài viết dưới đây để được giải đáp nhé. 

1. Phân biệt gàu và da đầu khô

Gàu và khô da đầu đều có cùng biểu hiện là các vảy trắng bong tróc khỏi da đầu và gây ngứa da đầu. Biểu hiện của chúng giống nhau nên mọi người thường rất khó phân biệt. 

1.1. Gàu là gì?

Gàu là một biểu hiện nhẹ của tình trạng viêm da tiết bã và thường thấy ở dạng vảy trắng bám gần chân tóc và có kích thước không đồng nhất. Tình trạng gàu dễ xuất hiện khi da đầu quá nhiều dầu, vi khuẩn gây gàu phát triển đẩy nhanh quá trình thay tế bào da mới khiến da chết tích tụ tạo thành từng mảng. Khi vi khuẩn phát triển càng mạnh, da đầu bong tróc càng nhanh thì tình trạng gàu càng trở nên nặng hơn. 

1.2. Da đầu khô là gì?

Da đầu khô là hiện tượng da đầu thiếu độ ẩm gây ra tình trạng da khô, căng và bong tróc tượng tự như những vùng da khác trên cơ thể. Người bị khô da đầu sẽ có biểu hiện ngứa, da đầu kích ứng và bong tróc thành những vụn trắng nhỏ li ti. Ngoài ra, da đầu khô cũng khiến tóc trông khô và xơ rối hơn. 

2. Nguyên nhân gây ra gàu và da đầu khô

2.1. Nguyên nhân gây ra gàu

Gàu là nỗi ám ảnh, tự ti của rất nhiều người, thế nên biết được nguyên nhân để khắc phục cũng có thể giảm được hơn 50% tình trạng gàu của bạn đó. Một số nguyên nhân gây ra gàu phổ biến nhất: 

• Da đầu tiết nhiều dầu nhờn. 
• Không gội đầu thường xuyên 
• Bệnh lý về nấm da đầu, chàm, vảy nến,…
• Kích ứng với các loại dầu gội hoặc mỹ phẩm tóc và da đầu đang dùng
• Đi ngủ khi da đầu đang còn ẩm ướt. 
• Thường xuyên dùng hóa chất nhuộm, tẩy tóc, thuốc uốn, duỗi tóc,…
• Căng thẳng, stress ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể
• Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, chất béo
• Không vệ sinh nón bảo hiểm thường xuyên dễ tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn trên da đầu. 

Trên da đầu mỗi người, hầu hết đều tồn tại vi khuẩn Malassezia, chúng sinh sống và không hề gây tổn hại gì đối với da đầu. Tuy nhiên, khi gặp môi trường thuận lợi như dầu nhiều, hệ thống miễn dịch suy yếu, vi khuẩn này sẽ phát triển mạnh mẽ làm cho các tế bào da được nhân lên nhanh hơn và không đào thải kịp tích tụ gây nên gàu. 

2.2. Nguyên nhân gây khô da đầu

Khô da đầu dễ điều trị hơn gàu, biết được nguyên nhân gây khô da đầu, tình trạng sẽ sớm được cải thiện nếu bạn khắc phục được nguyên nhân đó. 

• Độ ẩm trong không khí thấp, đặc biệt vào mùa đông, thời tiết lạnh khô làm da đầu không cân bằng được độ ẩm gây khô da đầu. 
• Bị kích ứng, phản ứng viêm với các sản phẩm sử dụng lên da đầu như dầu gội, gel vuốt tóc, keo xịt tóc,…
• Tuổi tác cao
• Những người có da khô, thường xuyên bong da cũng gây khô da đầu. 
• Mắc các bệnh về da như bệnh chàm. 

3. Các triệu chứng của gàu và khô da đầu

Thông thường triệu chứng của gàu và da đầu khô tương tự nhau, đều có các tế bào da chết bong ra và gây ngứa da đầu. Thế nhưng, nếu bạn để ý sẽ nhận thấy triệu chứng của chúng khác nhau: 

3.1. Triệu chứng của gàu

Người bị gàu thường có triệu chứng bong vảy từ da đầu theo từng mảng mỏng và kích thước to nhỏ khác nhau. Vảy gàu thường có màu ngả vàng đục, nhiều dầu bám trên tóc và da đầu trông rất mất thẩm mỹ, tạo cảm giác tóc không sạch. 

Người bị gàu cũng sẽ cảm giác da đầu luôn trong trạng thái ngứa ngáy, bí bách rất khó chịu, khiến người bị liên tục gãi, đôi khi làm tổn thương, đỏ da đầu. 

3.2. Triệu chứng của da đầu khô

Người bị khô da đầu thường cảm thấy da đầu khô căng, ngứa và khi gãi các mảnh nhỏ li ti màu trắng rơi ra hàng loạt. Các mảnh nhỏ này không phải gàu, có màu trắng đục, nhỏ li ti và khô chứ không ẩm hay dầu như gàu. 

Da đầu khô cũng trở nên rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng nên khi gãi nhiều cũng khiến da mẩn đỏ, thậm chí có vết loét nhỏ gây rát da đầu. 

4. Sự khác biệt chính giữa gàu và da đầu khô

Sự khác biệt chính để có thể dễ dàng nhận biết được gàu và da đầu khô là: 

• Khi bị gàu, da đầu thường sẽ cảm giác nhiều dầu, ngứa dữ dội mặc dù da đầu không khô và có vảy thành mảng như dầu, tóc nhanh bết. 
• Khi da đầu bị khô sẽ gây ngứa dữ dội, các mảnh trắng nhỏ li ti rơi vãi đầy trên lưng, vai áo và người bị khô da đầu thì những vùng da khác trên cơ thể thường cũng khô và dễ bong tróc. 

5. Điều trị và phòng ngừa gàu và khô da đầu

5.1. Cách điều trị Gàu

• Gội đầu đều đặn và đúng cách

Bạn nên tập thói quen cách 1 ngày gội đầu 1 lần và không nên gội đầu với tần suất nhiều hoặc ít hơn. Thói quen này giúp da đầu vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên đủ bảo vệ da đầu và không làm khô da đầu. 

Khi gội đầu nên dùng nước lạnh hoặc hơi ấm để gội, tuyệt đối không nên dùng nước nóng vì có thể làm tổn thương da đầu dễ gây nên gàu. Có thể tạo bọt dầu gội và massage trực tiếp lên da đầu nhưng dầu xả chỉ nên bôi phần thân tóc xuống tới ngọn cách chân tóc 3cm. Xả thật sạch lại với nước sau khi gội xả để.

Massage da đầu bằng các đầu ngón tay một cách nhẹ nhàng, thư giãn, không dùng móng tay cào, gãi mạnh lên da đầu. 

• Thường xuyên làm sạch lược chải tóc và nón bảo hiểm

Nón bảo hiểm hay lược chải tóc đều là những vật dụng thường xuyên dùng trực tiếp lên da đầu, chúng thường bám cặn bẩn, dầu thừa nên rất dễ tích tụ vi khuẩn hỗ trợ nấm phát triển mạnh gây gàu. Do đó, thường xuyên vệ sinh nón bảo hiểm và lược cũng giúp gàu giảm dần và ngăn ngừa gàu xuất hiện lại. 

• Không để tóc ẩm ướt khi ngủ 

Bỏ ngay thói quen để da đầu còn ẩm ướt và đi ngủ một cách ngon lành nếu không muốn gàu ngày càng nặng thêm. Môi trường ẩm ướt kích thích nấm phát triển nhanh chóng hơn và gàu sẽ ngày càng tồi tệ nếu bạn vẫn giữ thói quen xấu này nhé. 

• Dùng dầu gội chuyên dụng

Những dầu gội chuyên trị gàu sẽ có khả năng làm sạch gàu, bã nhờn mạnh hơn các loại dầu gội thông thường. 

Lựa chọn dầu gội trị gàu chứa các hoạt chất chống nấm và điều tiết bã nhờn như: Kẽm pyrithione, Axit salicylic, Pantrofina® Remedy,… 

Dầu gội chuyên dùng để trị gàu thường sẽ có tác dụng rất mạnh mẽ đối với da đầu nên khi sử dụng hãy đọc thật kỹ hướng dẫn và liều lượng để tránh gây tác dụng phụ nhé. Ngoài ra, khi dùng dầu gội trị gàu thường tóc sẽ rất khô và xơ, nếu dùng quá liều có thể gây rụng tóc, kích ứng da đầu mạnh hơn. 

Nếu bạn vẫn đang muốn tìm một loại dầu gội trị gàu tốt, có thể dùng hàng ngày, hiệu quả nhanh chóng, không gây khô tóc và không gây tác dụng phụ thì dầu gội trị gàu Kelina là một lựa chọn không thể bỏ qua.

Đây là dòng sản phẩm độc quyền trên thị trường sử dụng hoạt chất Pantrofina® Remedy giúp kháng khuẩn, chống nấm, giảm ngứa và làm dịu da kích ứng chỉ trong 7 ngày. Dầu gội sạch gàu Kelina còn kết hợp với thành phần BHA tự nhiên, lô hội, hành tây, tràm trà, cây phỉ,… giúp sạch gàu nhanh chóng ngay lần đầu sử dụng và không làm khô, xơ tóc. 

Trường hợp bị gàu nặng, đóng thành mảng lớn, gây viêm da đầu nên kết hợp sử dụng với serum trị gàu của Kelina, dành riêng cho da đầu gàu nặng. 

5.2. Cách điều trị da đầu khô

Da đầu của bạn sẽ không còn khô, ngứa ngáy, bong vảy khó chịu nữa khi thay đổi những thói quen sinh hoạt dưới đây. 

• Đổi sang dùng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm dịu nhẹ

Da đầu khô có thể do bị kích ứng với các loại dầu gội chứa hóa chất tẩy rửa mạnh, do đó chỉ cần bạn chuyển sang dùng một loại dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, cung cấp độ ẩm cho da đầu tốt cũng có thể cải thiện tình trạng này nhanh chóng. 

Da đầu khô sẽ rất nhạy cảm và dễ bị rụng tóc nhiều hơn nếu bị kích ứng thêm, do đó việc lựa chọn các sản phẩm dầu gội, xả trong giai đoạn này cũng rất quan trọng. Nên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần lành tính, an toàn và không gây kích ứng với da. 

• Loại bỏ những sản phẩm dùng trên tóc và da đầu có chứa cồn

Nhiều sản phẩm dành cho tóc hiện nay chứa khá nhiều cồn, do đó để cải thiện tình trạng khô da đầu bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn là thành phần chính. Khi lựa chọn dầu gội, xả hay sản phẩm chăm sóc tóc bạn nên xem 10 thành phần đầu tiên, hãy bỏ qua nếu chúng chứa cồn nhé. 

• Không nên gội đầu quá thường xuyên

Nếu bạn bị khô da đầu, tức là da bạn đang thiếu ẩm. Việc gội đầu thường xuyên khiến da đầu mất đi lớp dầu tự nhiên cung cấp độ ẩm cho da. Do đó, bạn không nên gội đầu thường xuyên mỗi ngày, tốt nhất là 2- 3 lần/ tuần. 

Đặc biệt chú ý, không nên dùng nước ấm, nóng để gội đầu vì điều này sẽ càng làm da đầu bạn khô căng và ngứa ngáy nhiều hơn đó. 

Bài viết trên đây đã hướng dẫn bạn cách phân biệt gàu và khô da đầu chuẩn xác nhất đồng thời đưa ra cách điều trị cho từng trường hợp. Hy vọng, bạn đã biết cách phân biệt 2 hiện tượng trên và nhận được nhiều thông tin hữu ích và thú vị.