Tóc xơ rối, gãy rụng? ”Né” gấp 7 thói quen này các nàng nhé!

Rụng tóc nhiều và liên tục khiến tóc mỏng dần, thậm chí lộ cả da đầu khiến các anh chàng, cô nàng cảm thấy cực kỳ tự ti và lo sợ bản thân sẽ bị ‘’hói đầu’’. Nếu bạn đã áp dụng đủ mọi cách giảm rụng tóc như bổ sung dinh dưỡng, ủ tóc thường xuyên, dùng serum dưỡng, … nhưng tóc vẫn rụng triền miên, rất có thể bạn đã chăm sóc tóc không đúng cách. Dưới đây là 7 thói quen mà bạn cần tránh ngay lập tức nếu không muốn tóc rụng nhiều hơn. 

cách giảm rụng tóc

1. Tránh buộc chặt, kéo tóc

Tóc có độ đàn hồi, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng, tóc thường xuyên bị kéo dãn với lực kéo mạnh có thể bị hư tổn vĩnh viễn. Các kiểu tóc như tóc tết, bím chặt, búi tóc và cột tóc đuôi ngựa có thể khiến tóc dễ bị đứt gãy và làm lỏng mối liên kết giữa tóc và da đầu theo thời gian. Điều này là một phần nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều và thưa mỏng dần.

Buộc chặt tóc
Cột tóc đuôi gà, búi tóc quá chặt.. đều dễ gây gãy rụng tóc

2. Tránh tạo kiểu tóc bằng dụng cụ có nhiệt độ cao

Sử dụng nhiệt để tạo như máy uốn, máy duỗi và máy bấm tóc để tạo kiểu tóc khiến các nang tóc mất nước và dễ bị hư tổn. Thậm chí dùng máy sấy tóc nhiệt độ cao sau mỗi lần gội đầu cũng có thể gây hư tổn cho tóc. 

tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Tạo kiểu tóc bằng nhiệt thường xuyên gây khô và hư tổn tóc

3. Không làm đẹp và tẩy tóc bằng hóa chất

Với những cô nàng cá tính, ưa chuộng thay đổi màu tóc, việc tẩy tóc sau mỗi lần nhuộm là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, sử dụng hóa chất để tẩy tóc rất dễ làm hư tóc, vì chúng chia nhỏ các phân tử keratin trong sợi tóc.

Nếu bạn lo lắng về tình trạng rụng tóc của mình, hãy hạn chế sử dụng thuốc nhuộm, thuốc uốn, phấn bắt sáng… 

hạn chế nhuộm, tẩy tóc
Nếu bạn lo lắng về tình trạng rụng tóc, hãy hạn chế nhuộm, tẩy tóc

4. Tránh gội đầu bằng nước nóng

Tắm nước quá nóng có thể gây tổn thương da đầu do làm mất đi lớp dầu thiết yếu giúp bảo vệ da, gây khô và viêm. Mặc dù gội đầu bằng nước nóng không dẫn đến rụng tóc, nhưng viêm da đầu có thể dẫn đến thu nhỏ các nang tóc khiến tóc mọc lên rất mỏng và yếu. Hơn nữa, gội đầu bằng nước nóng cũng khiến tóc bị khô, kém suôn mượt khiến chúng dễ rối và dễ gãy. 

5. Tránh dùng gel/ sáp tạo kiểu tóc 

Có nhiều bằng chứng cho thấy, sử dụng gel, sáp vuốt tóc và các sản phẩm tạo kiểu tóc khác có thể góp phần làm tóc rụng nhiều hơn. Điều này là do các hóa chất có trong các sản phẩm này lưu lại trên da đầu, gây bít tắc các nang tóc, ngăn tóc con mọc ra.

Dùng keo, sáp vuốt tóc có thể gây bít tắc nang tóc
Dùng keo, sáp vuốt tóc có thể gây bít tắc nang tóc, dẫn đến tóc kém phát triển

Vì vậy, để tóc phát triển bình thường, bạn cần tránh sử dụng quá nhiều gel dưỡng tóc hoặc thử các sản phẩm tạo kiểu tóc tự nhiên hơn, chứa ít hóa chất hơn. 

6. Ngừng lo lắng về việc rụng tóc

Có thể bạn đã biết, căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều hơn. Điều này là do căng thẳng khiến cơ thể tăng sản xuất nồng độ cortisol thúc đẩy các nang tóc kéo dài giai đoạn ‘’nghỉ ngơi’’. Chính điều này khiến chúng không tạo ra các sợi tóc mới. Theo thời gian, tóc sẽ bị rụng một cách dễ dàng khi bạn gội đầu, chải tóc hoặc chạm vào tóc.

7. Tránh ăn các thực phẩm có thể gây rụng tóc

Thực phẩm mà bạn ăn hằng ngày chịu trách nhiệm về dinh dưỡng cho sức khỏe tổng thể nói chung và cho tóc nói riêng. Nhưng bạn có thắc mắc vì sao bạn đã ăn đầy đủ dinh dưỡng hằng ngày nhưng vẫn bị rụng tóc nhiều? 

Có thể phức tạp hơn một chút bởi vì trái với suy nghĩ thông thường, nhiều loại thực phẩm có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng không thực sự tốt cho tóc.

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe tóc
Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và sự phát triển của tóc nói riêng

Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể khiến cho tóc hư tổn mà bạn nên lưu ý:

  • Thực phẩm chứa hàm lượng đường cao
  • Cá có hàm lượng thủy ngân cao (cá kiếm, cá thu, cá ngừ đại dương…)
  • Tinh bột, ngũ cốc tinh chế
  • Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
  • Nước uống có ga
  • Rượu

Không chỉ riêng bạn, tất cả chúng ta đều từng trải qua thời kỳ rụng tóc ở một mức độ nhất định. Bất kể tuổi tác hay giới tính, rụng tóc là chuyện thường xuyên xảy ra. Nó chỉ trở nên đáng lo ngại khi bạn nhận thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường. Khi tóc rụng quá nhiều,  đã đến lúc bạn nên đánh giá lại lượng chất dinh dưỡng, sản phẩm tóc đang dùng cũng như chăm sóc tóc của bạn. 

Tips giữ cho mái tóc chắc khỏe, óng mượt tự nhiên

Bên cạnh việc lưu ý 7 vấn đề trên, một số tips chăm sóc tóc mà Kelina hướng dẫn dưới đây có thể giúp mái tóc của bạn khỏe mạnh, suôn mượt và hạn chế những hư tổn không mong muốn:

  • Bảo vệ tóc khi ra đường để tránh tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. 
  • Không dùng móng tay để cào tóc khi gội đầu, thay vào đó dùng phần mềm ở đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng. 
  • Không nên dùng lược chải khi tóc còn ướt, hãy dùng khăn mềm nhẹ thấm khô tóc và dùng ngón tay nhẹ nhàng gỡ rối cho tóc.
  • Tùy theo tình trạng tóc, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp để giúp kích thích tóc mọc nhanh, ngăn gãy rụng.
  • Nên chọn mua dầu gội, kem xả có nguồn gốc thiên nhiên, hỗ trợ ngăn gãy rụng. Bạn nên hạn chế dùng những sản phẩm chứa silicone có thể khiến tóc rụng nhiều hơn.
  • Kết hợp các sản phẩm xịt dưỡng, serum để cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mượt và mọc tóc nhanh.

Để hỗ trợ quá trình chăm sóc tóc, giúp tóc mọc nhanh và ngăn gãy rụng, hàng nghìn khách hàng trên cả nước đã và đang tin dùng combo siêu dưỡng mọc tóc Kelina. 

Bộ sản phẩm Kelina bao gồm đầy đủ dầu gội, kem xả và serum siêu kích mọc tóc dựa trên ứng dụng hoạt chất phân tử kích mọc tóc mới Redensyl. Đây là hoạt chất thực vật được phát triển dựa trên y học tái tạo đã được cấp bằng sáng chế, được các nhà khoa học Thụy Sĩ chứng minh hiệu quả kích mọc tóc và giảm gãy rụng trong sau 7 ngày, giúp tóc tăng trưởng 214% sau 3 tháng. 

Bên cạnh hoạt chất sinh học Redensyl, bộ sản phẩm Kalina còn chứa bảng thành phần chiết xuất tinh túy từ thiên nhiên vượt trội: Chiết xuất bạch quả, bồ kết, trà xanh, nhân sâm, tinh dầu bưởi, tinh dầu gừng, hương nhu, vitamin E, vitamin B5, collagen… Tác dụng đồng hiệp lực từ cấp độ tế bào, hiệu quả gấp nhiều lần so với các dòng gội xả dưỡng thông thường: 

  • Hoạt chất Redensyl tác động trực tiếp vào tế bào gốc nang tóc, kích hoạt mầm tóc mới, tăng tốc độ phát triển của tóc, giúp sợi tóc dày chắc khỏe.
  • Kelina được xem là chìa khóa trị rụng tóc dứt điểm vì có khả năng ngăn chặn hoạt động của hormone DHT gây teo nang tóc. Đồng thời còn bổ sung dinh dưỡng nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc khỏe từ bên trong. 
  • Các dưỡng chất tinh túy từ thảo dược thiên nhiên giúp ‘’bồi bổ’’ dinh dưỡng phong phú cho tóc, hồi sinh và nuôi dưỡng tóc từ gốc tới ngọn
  • Ngoài ra, dầu gội Kelina giàu dưỡng chất chống oxy hóa, kháng khuẩn giúp làm sạch da đầu, ngăn ngừa gàu và nấm ngứa. 

Combo chăm sóc tóc Kelina được phát triển trên công thức đặc biệt với các  thành phần chiết xuất thiên nhiên an toàn, không silicone, không paraben và không hương liệu. Do đó, sản phẩm đảm bảo an toàn tuyệt đối do da đầu nhạy cảm, có thể sử dụng hằng ngày cho mọi đối tượng bị rụng tóc, kể cả phụ nữ mang thai và mẹ sau sinh. 

Hãy chăm sóc mái tóc của bạn ngay hôm nay với combo dưỡng mọc tóc toàn diện Kelina. Liên hệ tư vấn cùng chuyên gia chăm sóc tóc theo hotline  0903151594 / 0902525243 / 0964460846. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click
Đăng ký